uupumus

Kiltteys alkaa olla ongelma, jos ihminen ei pysty asettamaan rajoja ja kiltteys estää elämästä omannäköistä elämää. Kiltistä alkaa tuntua, että elämä kuluu suorittaessa ulkoa tulevia velvollisuuksia. Toisten auttaminen ei tuota mielihyvää vaan pahaa oloa ja stressiä. Päätöksiä motivoi jokin muu kuin omat arvot ja aito halu tuottaa ympärille hyvää. Motivaattorina voi olla esimerkiksi pelko hylätyksi tulemisesta ja yhteyden menettämisestä.